美白は理想的なノーマル肌から

皮脂分泌量や水分保持力のバランスがいい肌です。でも、季節や環境によって肌の状態は微妙に変化します。不規則な生活、偏った食事、ストレスが、お肌トラブルの３大因。これらに注意して、健康な肌を維持してください。
顔のベタつきやテカリが気になる脂性肌。皮脂の分泌が多くなるため、毛穴に皮脂や汚れがたまりやすく、にきびなどのトラブルを誘発しやすい肌です。夏は特に皮脂の分泌が活性化されるので特に要注意。原因は生活習慣や食生活の乱れ、ストレスや便秘などが考えられます。
脂性肌の対策は、洗顔が基本。洗顔料を充分に泡立てて、短時間で優しくていねいに洗顔します。また脂性肌は脂分に対して水分量が不足しています。洗顔後すぐにたっぷり水分で角質の水分を補給しましょう。皮脂の分泌を促進するお酒や脂肪などの摂取を控えることも重要です。
乾燥肌は、皮脂の分泌と水分量のバランスが崩れています。乾燥した肌は外部からの刺激に弱くなり、肌トラブルを招きやすい状態。また、肌の新陳代謝もうまく行われず、古い角質がいつまでも肌の表面に蓄積されたままになってしまうので、肌の活力や瑞々しさ・透明感が徐々に損なわれていくことになります。
できるかぎり決まった時間に睡眠をとるように心掛けましょう。また部屋の湿度を下げるエアコンの冷房は、乾燥肌の大敵。肌にとって最適な湿度は60〜65％です。スキンケアは、化粧水を充分に補給した後、乳液・クリームで表皮にふたをしてを覆うようにします。